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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕心肌梗塞? 盯緊肥胖、膽固醇外還得防「它」血中作怪
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▲基因變異,體內「同半胱胺酸」濃度過高,當心心血管健康亮紅燈。(示意照/翻攝自Pixabay)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
預防心血管疾病,除了盯緊肥胖、膽固醇、抽菸等主要危險因子之外,有些次要因素也不得不防!42歲的鄭先生出差途中,突然感到胸口悶痛,就近檢查心電圖及相關檢查顯示無異常,然而,沒多久卻在病房突然心肌梗塞發生休克,電擊急救才救回一命,仔細檢查發現原來對於葉酸代謝基因變異,導致心血管風險上升。
家醫科醫師陳俊光表示,發生心肌梗塞當下,鄭先生的冠狀動脈左前降支已有98%的阻塞,儘管鄭先生體重略為過重、血脂肪輕微偏高,也偶爾抽菸,但平常健檢顯示心臟血管並無明顯異常,僅冠狀動脈有輕微鈣化,不過,血液中卻有過高的「同半胱胺酸」(Homocysteine)。
進一步接受MTHFR基因檢測,發現鄭先生帶有2個致病的基因變異(T/T),使體內葉酸參與同半胺胱胺酸代謝效率降低,再加上飲食不均衡,應酬喝酒,導致葉酸吸收、代謝嚴重失衡,提高急性心肌梗塞的風險。
陳俊光解釋,同半胱胺酸是一種胺基酸,是身體消化蛋白質的代謝產物,正常情況下,體内的同半胱胺酸在充足的維生素B群幫助下,特別是葉酸,可轉化為甲硫胺酸,再被身體利用或經分解排出,然而,若因遺傳因素或營養素的失調,導致同半胱胺酸製造過度增加,研究顯示,當濃度超過15uM/L,心肌梗塞、中風等機率將大幅提升。
流行病學研究發現,全球約有40%的人的MTHFR基因發生變異,而中國大陸相關研究亦顯示,約有23%華人帶有T/T突變,但亞洲起伏非常大,越往南越低。
陳俊光指出,含T基因型的人,其MTHFR酵素活性降低,無法有效代謝血液中同半胱胺酸,帶有1個T基因降低40%酵素活性功能,帶有2個T時,更降低其70%功能;美國研究也指出,只要基因變異,相關心血管疾病風險就較常人提高約10%。
陳俊光提醒,提起預防心血管疾病時,一般多關注肥胖、血脂、抽菸等主要危險因素,但基因這次要因素也不得不防,另外,每周應至少3次中等強度的運動習慣、多吃最具心血管保健飲食結構的地中海式飲食,並做到少鹽少糖少吃加工食品,避免抽煙、飲酒過量,以及定期健檢。
照片來源:翻攝自Pixabay
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工作不穩收入少! 美4000萬人口處貧窮線下
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大家或許很難把它跟富裕的美國聯想在一起,其實在美國不少窮忙族工作不穩定,收入因此少得可憐,全美國恐怕有4000萬人口生活在貧窮線下。
非營利組織負責人諾蘭:「在地表最富有的國家之一,還是有人流落街頭,為飽餐一頓或找個棲身之所,努力掙扎著。」
當世界各地移民抱著美國夢,想盡辦法要到這裡展開新生活,多數人卻不知道,美國有12%的人口其實正處於貧窮狀態。
CNN記者:「這一份是聯合國公布的報告,當中顯示有4000萬美國人處在貧窮線下,而且恐怕很難改變,美國夢很快變成美國幻影。」
以2018年美國政府的貧窮線標準來看,4口家庭年收入要在2萬5100美元,才算能夠自給自足,和婦女及兒童權益組織的5萬3700美元相比,美國政府門檻實在設太高,美化貧窮人口數字。
有工作但不穩定,公司甚至故意把每週工時控制在30小時以下,連員工的健保費都省了,收入少得可憐,想租個房子棲身都難。
多少人的收入甚至不到政府規定的最低時薪,變成美國窮忙族,政府高喊失業率新低,幫美國勞工搶回工作,恐怕也只是在自欺欺人。
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